Refleksija ob prehodnem času
Iztočnice za refleksijo ob mlaju (in imbolcu)
Danes ponoči nas čaka mlaj, jaz pa sem še vedno pod vtisi imbolca prejšnjega tedna. Zato se mi je zdelo super skombinirati oboje in po dolgem času spet objaviti par iztočnic za refleksijo.
Nekateri ljudje označujejo nižji nivo energije v zimskem času kot “sezonsko depresijo”. Kar je ena večjih neumnosti, kar sem jih slišala (no, čeprav je konkurence kar veliko). V resnici je povsem logično in razumljivo, da v imamo dneh, ko je manj sončne svetlobe, ko je bolj mrzlo in ko veliko narave počiva, mnogi ljudje pač manj energije in motivacije.
Pozna jesen in zgodnja zima sta čas za počitek.
V času imbolca (ki je na sredini med zimskim solsticijem in spomladanskim enakonočjem) pa se energije že začnejo počasi - počasi, počasi - prebujati.
V tem obdobju in ob počasi prihajajoči pomladi se je vedno dobro spomniti, da tega prebujanja nikoli ni treba siliti. Si del narave. Zaupaj, da boš imel/a vso potrebno energijo, ko jo boš potreboval/a, in se ne priganjaj.
Vprašanja za refleksijo
- Opazuj znake prebujanja narave okoli sebe. Kako se spremembe tega časa odražajo v tvojem okolju? Kako vplivajo nate?
- Premisli o vidikih svojega življenja, kjer si želiš novega začetka. Katere navade ali majhne spremembe ti lahko pomagajo pri ustvarjanju prostora za rast?
- Razmisli o ustvarjalnih energijah, ki se prebujajo v tebi. Kateri ustvarjalni projekti ali ideje si želijo na plan? Kako lahko neguješ in vzpodbujaš svojo ustvarjalnost?
- Razmisli o morebitnem metaforičnem "zimskem" obdobju v tvojem življenju. Kje čutiš stagnacijo ali odlašanje in kje čutiš, da si moraš dati več časa?
- Prehodno obdobje je lahko težko, saj smo bolj navajeni na črno-belo razmišljanje, tako da bi včasih raje obstali povsem pri miru ali pa bili v nonstop akciji. Razmisli o svojem odnosu do potrpežljivosti in zaupanja. Kako lahko počastiš točno to obdobje, kjer si zdaj? Kako se lahko v tem času podpreš?
Pri razmisleku naj ti bo v navdih spodnja pesem v angleščini, ki popolno ubesedi ravno ta čas:
The In Between
Pretty soon the maple sap will flow,
the ice will melt,
and the delicate spring buds will emerge.
Until then we exist in the in between,
almost ready,
but not quite.
All in its own perfect timing.
Life is like that.
The stillness is a part of the expansion.
Pregnant with anticipation.
We get a taste
of the light and the warmth
but if the sap runs too early,
it could freeze.
If the buds emerge too soon,
they could be destroyed.
You too could be left bare of the medicine
they are meant to offer
if you push too soon.
This is the in between
A liminal delicate time,
To gather the energy of the world,
Readying ourselves to emerge.
Brittany Gill
Zaupaj sebi in vedi, da že veš, kaj potrebuješ - če je to počitek ali akcija.
Se bereva ✨
Katja
